惠阳区妇科医院哪个好
发布人:伊丽莎白妇科医院 发布时间:2021-06-21 17:14
月经不调怎么调理
第一,针对性饮食
经常患有经前综合症的女性在日常饮食中需要特别注意。需要多吃些活血化瘀的食物,以改善血液循环,让月经来了,经血能顺利排出,痛经也能缓解。比如榴莲,红糖,生姜等等。也要多吃补气养血的食物,因为气血充足有助于经血的生成。常见的补气养血的食物有当归、红枣、人参等。总之,平日要给自己补充营养,避免营养不足。营养充足的女性来月经前的不适较少。
药物
第二,药物治疗
月经不调的问题长期得不到改善,就要就医检查,看身体有没有疾病。因为有些疾病会导致月经不调。如果是,就要配合医生尽快治疗疾病。治疗治愈后,月经可以恢复正常。比如阴道炎、盆腔炎、附件炎等。很容易导致月经不调,如痛经。无论是看中医还是西医,一定要遵医嘱,按时服药,坚持治疗。
食疗
吃什么可以帮助缓解月经不调
要缓解月经不调,饮食疗法是一个很好的方法。这里推荐一个好吃又调经的食谱给女性吃:准备乌鸡1只,当归100G,茯苓10G,黄芪10G。将乌骨鸡宰杀干净,尤其是鸡的肚子。洗净后,将洗净的中药材放入其中。然后把整只鸡放在电饭锅里,倒入清水淹死鸡。盖上盖子,按下喝汤按钮。肉熟了,加盐调味。
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